Vetenskap & forskning

Aktuell forskning bekräftar vikten av bättre ljus på kontor

Rummets belysning visar sig allt viktigare för människor på kontor. Under 2017 kom den senaste cirkadianska rapporten från amerikanska forskare, bl.a. från ett större projekt vid det ledande ljusforskningsinstitutet LRC. Flera federala kontorshus samt fyra USA-ambassader stod för testmiljöer med sammanlagt 109 testpersoner. 

Sedan länge har man vetat att den totala kostnadsbilden för större kontor fördelas med 90 procent för personal medan lokaler, miljö och drift står för resterande 10 procent. Ljuset har mycket större betydelse för vår hälsa än vi trott. Vi vet också att vi arbetar lättare, gör mindre fel och dessutom mår bättre i välplanerad belysning av rätt sort. Det borde därför vara kristallklart för de flesta beställare att belysning idag måste väljas med kunskap och omsorg och inte slentrianmässigt efter lägsta-pris princip. För människans skull.

Ett välrenommerat forskarteam från Lighting Research Center vid Rensselaer Polytechnic Institute sponsrades av U.S. General Services Administration* med Bryan Steverson som Program Advisor. En överraskande upptäckt blev att inte ens öppna kontor med gott om fönster uppnådde tillräckliga ljusnivåer under dagen för människans viktiga cirkadianska dygnsrytm.

I en andra etapp installerades cirkadiansk anpassad belysning, nu för ett 70-tal anställda i två federala myndighetsbyggnader i USA samt i två USA-ambassader, en i Reykjavik och en i Riga, bägge med en naturligt låg dagsljusnivå. Testpersonerna arbetade i en dynamisk, cirkadiansk belysning. Subjektiva upplevelser av stress, aktivitet, energi, prestanda, vila och sovvanor beskrevs ingående. En intressant observation var en tydlig samstämmighet mellan testgrupperna i de olika byggnaderna.

Valet av LED-ljus från takarmaturer och bordslampor skedde enligt aktuella rön från LRC:s mångåriga forskning inom kontor, skolor och äldrevård. Ljusets spektrala våglängder (inte att förväxla med färgtemperatur i kelvin) kompletteras i en ny mätmetod och genom en ny måttenhet (CS), cirkadianskt stimulus, med ljusnivåer, tidpunkt på dygnet, aktuell exponeringstid samt ”fotisk” historik som anger tidigare exponering under dygnet.

Resultatet av projektet blev tydligt. ”Människor i kontorsarbete som får en kraftig dos av cirkadianskt ljus upplever förbättrad sömn och lägre nivåer av depression och stress jämfört med de som tillbringar dagen i traditionella, lägre ljusnivåer”. Allmänt bekräftades ”ökad energi och vitalitet”.

Rapporten har bl.a. redovisats i Reuters News, Lighting Research and Technology, Sleep Health Journal och the National Sleep Foundation.  Forskargruppen vid LRC leddes av Mariana G. Figueiro, PhD Professor och Director, Light & Health Program.

*) U.S. General Services Administration (GSA) är amerikansk myndighet för statliga och federala arbetsmiljöer

Projekt

Trivsam ljusmiljö med Studio Line i framtidshuset Prisma

Atkins Sverige AB är en av hyresgästerna i det nya Prisma-huset i Oceanhamnen i Helsingborg. Studio Line, pendlade vita armaturer med väl av...

Läs mer
Blogg

Internationell forskning: Ny LED-teknik ger välkommen förbättring av belysning för kontor och skolor.

Bo Annell har sett flera belysningstekniker komma och gå och summerar här en positiv forskningstrend inom LED-teknik som erbjuder ljuskvalit...

Läs mer
Mässor / event / föredrag

Guldsponsor av Gatubelysningsforum 2022

Även i år är Annell guldsponsor av årets viktigaste konferens för dig som arbetar med utomhusbelysning i offentlig miljö –  Gatubelysn...

Läs mer
Blogg

Glad sommar!

Semestertider närmar sig och vi vill önska dig en bekymmerslös, solig och lagom varm sommar! Liksom skolorna tar Ljusakademien® sommarlov nu...

Läs mer
Mässor / event / föredrag

Webbinarium om Ljus och Rum – bortom tabellerna

Den nu uppdaterade upplagan av Ljus & Rum har en del nya riktlinjer att ta hänsyn till vid ljusplanering av arbetsplatsmiljöer inomhus. ...

Läs mer
Blogg

Ny standard kräver insiktsfulla kompromisser

I nya utgåvan av boken Ljus & Rum noteras ett ökat fokus på den enskilda användarens behov. Såväl de visuella som icke visuella. Bra så....

Läs mer

Skriv och tryck Enter för att söka

Produktsök →