Kortisol

Kortisol är ett av människans viktiga stresshormoner, en motpol till sömnhormonet melatonin. Det produceras i våra binjurar och styrs av signaler från hjärnan, från hypotalamus via hypofysen, och distribueras via blodet. Det frisätts i samband med stress.

Stresshormoner har normalt en positiv och eftersträvad påverkan på människan, bland annat på ämnesomsättning och immunförsvar. Puls och blodtryck höjs så att mängden socker och energi ska klara hjärnans och musklernas kamp- och flyktreaktioner. Kortisol hämmar inflammation och påverkar blodets koagulation.

Kortisolnivåerna varierar över dygnet med högst värde cirka 45 minuter efter att man har vaknat på morgonen och lägst 3–5 timmar efter midnatt. Kortisolfrisättningen stimuleras av fysisk aktivitet. Stress- och sömnhormoner är viktiga inslag i människans dygnsrytm och välbefinnande som bl.a. styrs genom näthinnans icke-visuella fotoreceptorer (iPRGC).

Källa: Nationalencyclopedin och Wikipedia, 2021.

Blogg

Hur identifieras bästa ljuskvalitet?

Staffan Annell har även tidigare beskrivit den möjlighet som nu finns att omge oss med ljuskvaliteter på en nivå vi tidigare inte har haft m...

Läs mer
Projekt

Plain Spectra kvalitetsljus hos Ömsen försäkringsbolag

På Åland driver försäkringsbolaget Ömsen flera projekt inom hälsofrågor. PLAIN Spectra belysning med senaste kvalitetsljuset SunLike kan nu ...

Läs mer
Teknik & ljuskällor

SunLike för bättre upplevelse av färg och textur

LED-ljuset SunLike erbjuder ett spektrum som är likartat med sol- och dagsljus. SunLike har nu nått en hälsosammare och effektivare kvalitet...

Läs mer
Teknik & ljuskällor

Briljant LED-ljus

LED som syftar till att efterlikna det naturliga ljusets förmåga att återge färger och strukturer ser vi nu i ett ökande utbud. Nu finns ett...

Läs mer
Mässor / event / föredrag

Modern belysning på gator och vägar – ljusteknik, energibesparing och smarta städer

Välkommen till Clarion Hotell i Umeå torsdagen den 27 april. Vi har bjudit in Marcus Bigren som är belysningsingenjör på Umeå kommun och Dan...

Läs mer
Projekt

Lillholmsskolan har lärmiljöer i toppklass

Klassrum med dagsljusinsläpp, utblick mot naturen och förstklassig belysning möter elever och lärare på Lillholmsskolan i Skärholmen. Cederv...

Läs mer

Skriv och tryck Enter för att söka

Produktsök →