Positiva forskningsrön om ljusets påverkan
Inom belysningsområdet Human Centric Lighting (HCL) är kronobiologi med bl.a. cirkadiansk rytm ett viktigt forskningsområde som växer. Nya resultat om kroppens olika rytmer och klockor redovisades i somras vid Center for Circadian Biology, San Diego i Kalifornien.
Klara effekter påvisades när det gäller ljusets olika våglängders inverkan på människan, på hormonbildning, aktivitet, sömn och psyke. En nyhet var att ett svagt gryningsljus en halvtimme före uppvaknandet kan skydda hjärtat mot plötslig pulsstegring. Vid nattarbete har man funnit att kvinnor tycks behöva större andel blått ljus än män. Kritik framfördes mot vissa fönsterglas som begränsar just den kortvågiga andel av dagsljuset som är viktig för regleringen av vår dygnsrytm. För dynamisk belysning visades från japanskt håll att blått ljus är effektivare än en kombination av blå-grönt ljus även om den senare ljusmängden är dubbelt så intensiv.
