Vetenskap & forskning

Aktuell forskning bekräftar vikten av bättre ljus på kontor

Rummets belysning visar sig allt viktigare för människor på kontor. Under 2017 kom den senaste cirkadianska rapporten från amerikanska forskare, bl.a. från ett större projekt vid det ledande ljusforskningsinstitutet LRC. Flera federala kontorshus samt fyra USA-ambassader stod för testmiljöer med sammanlagt 109 testpersoner. 

Sedan länge har man vetat att den totala kostnadsbilden för större kontor fördelas med 90 procent för personal medan lokaler, miljö och drift står för resterande 10 procent. Ljuset har mycket större betydelse för vår hälsa än vi trott. Vi vet också att vi arbetar lättare, gör mindre fel och dessutom mår bättre i välplanerad belysning av rätt sort. Det borde därför vara kristallklart för de flesta beställare att belysning idag måste väljas med kunskap och omsorg och inte slentrianmässigt efter lägsta-pris princip. För människans skull.

Ett välrenommerat forskarteam från Lighting Research Center vid Rensselaer Polytechnic Institute sponsrades av U.S. General Services Administration* med Bryan Steverson som Program Advisor. En överraskande upptäckt blev att inte ens öppna kontor med gott om fönster uppnådde tillräckliga ljusnivåer under dagen för människans viktiga cirkadianska dygnsrytm.

I en andra etapp installerades cirkadiansk anpassad belysning, nu för ett 70-tal anställda i två federala myndighetsbyggnader i USA samt i två USA-ambassader, en i Reykjavik och en i Riga, bägge med en naturligt låg dagsljusnivå. Testpersonerna arbetade i en dynamisk, cirkadiansk belysning. Subjektiva upplevelser av stress, aktivitet, energi, prestanda, vila och sovvanor beskrevs ingående. En intressant observation var en tydlig samstämmighet mellan testgrupperna i de olika byggnaderna.

Valet av LED-ljus från takarmaturer och bordslampor skedde enligt aktuella rön från LRC:s mångåriga forskning inom kontor, skolor och äldrevård. Ljusets spektrala våglängder (inte att förväxla med färgtemperatur i kelvin) kompletteras i en ny mätmetod och genom en ny måttenhet (CS), cirkadianskt stimulus, med ljusnivåer, tidpunkt på dygnet, aktuell exponeringstid samt ”fotisk” historik som anger tidigare exponering under dygnet.

Resultatet av projektet blev tydligt. ”Människor i kontorsarbete som får en kraftig dos av cirkadianskt ljus upplever förbättrad sömn och lägre nivåer av depression och stress jämfört med de som tillbringar dagen i traditionella, lägre ljusnivåer”. Allmänt bekräftades ”ökad energi och vitalitet”.

Rapporten har bl.a. redovisats i Reuters News, Lighting Research and Technology, Sleep Health Journal och the National Sleep Foundation.  Forskargruppen vid LRC leddes av Mariana G. Figueiro, PhD Professor och Director, Light & Health Program.

*) U.S. General Services Administration (GSA) är amerikansk myndighet för statliga och federala arbetsmiljöer

Produktnyheter

ILO Asymmetrisk – en nyhet i ILO-familjen

ILO Asymmetrisk är en nyhet i ILO-familjen som ger dig möjlighet att rikta ljuset precis där du vill ha det. Perfekt för konferensrummet, sk...

Läs mer
Projekt

Trapphusbelysning med guldkant

Fint exempel på hur man kan skapa en helt ny känsla i sitt trapphus med hjälp av färg på väggarna och nya armaturer. Det känns nu mer välkom...

Läs mer
Övrigt

Varför är 40 år gamla belysningstrender tillbaka igen?

Utjämnad skugglös belysning är idag en vanlig syn i de nya kontorshusen i våra städer. Trots all forskning och alla nya kunskaper om ljusets...

Läs mer
Produktnyheter

Fokus på harmoni och trygghet i byggnadsnära utemiljö

Städer kräver ljus och luft mellan husen. Dagsljus har vi inte tillräckligt av en stor del av året. Men utemiljön med små och stora hus och ...

Läs mer
Produktnyheter

I-TRON ljuseffektiv gatubelysning

I-TRON är ovanligt ljuseffektiv gatubelysning. Utrustad med en reflektoroptik som är utvecklad för att ge maximal prestanda för pengarna. Ef...

Läs mer
Vetenskap & forskning

Nästa LED-generation på gång enligt blå diodens Nobelpristagare

Professor Shuji Nakamura var en av de tre japanska pristagare som 2014 delade på Nobelpriset i fysik för den första blå lysdioden. Själva up...

Läs mer

Skriv och tryck Enter för att söka